-ميوه بهتر از آبميوه!
مصرف ميوه و سبزي، خطر ابتلا به ديابت را كاهش ميدهد، در حالي كه مصرف آبميوه، احتمال ابتلا به اين بيـمــاري را افزايش ميدهد. بررسي 18 ساله محققان روي 71 هزار و 346 زن، نشان ميدهد كه اضافه كردن 3 وعده ميوه يا سبزي، به ويژه سبزيهاي برگدار مانند اسفناج به برنامه غذايي روزانه، خطر ابتلا به ديابت نوع 2 را 18 درصد كاهش ميدهد.
اين بررسي كه نتايج آن در مجله مراقبت ديابت چاپ شد، همچنين نشان ميدهد زناني كه به جاي ميوه كامل از آبميوه استفاده ميكنند 18 درصد بيش از ديگران به ديابت مبتلا ميشوند.
به گفته محققان غلظت با
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان