كوتاه وخواندني / آفرينش

-كوتاه وخواندني
حافظه در خواب افزايش پيدا مي كند

دانشمندان دريافته اند كه يكي از موثرترين عوامل در افزايش حافظه، خواب شبانه است. به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از خبرگزاري روسيه، كيفيت و عمق خواب شبانه تاثير بسيار زيادي در كاركرد مغز در روز بعد خواهد داشت.بنابراين گزارش، خواب عميق شبانه، ارتباط بين پايانه هاي حسي مغز را محكم كرده و به نوبه خود نقش بزرگي را در روند آموزش و يادآوري بازي مي كند.بر اساس اين گزارش، در اين پژوهش دانشمندان بر روي قوه يادگيري و يادآوري دو گروه از داوطلبان كه گروهي از آنها هفت ساعت خوابيده بودند و گروه ديگر كه اصلا نخوابيده و يا خواب بسيار كوتاهي