-پيشگيرى از بيمارى هاى عروقى با برگ هاى كاهو
يك متخصص تغذيه گفت: برگ هاى اطراف كاهو به لحاظ دارا بودن اسيد فوليك و كاروتن در پيشگيرى از بيماريهاى قلبى عروقى موثر است. دكتر فاطمه كاسب با بيان اين كه ميوه ها و سبزيجات حاوى آب فراوان، مواد مغذى و انواع ويتامين هستند، اظهار كرد: هر واحد ميوه ۱۵ گرم كربوهيدرات، ۶۰ كيلو كالرى انرژى و هر واحد سبزى ۵ گرم كربوهيدرات، ۲ گرم پروتئين و ۲۵ كالرى انرژى ايجاد مى كند. وى گفت: برخى از افراد به منظور كاهش وزن از ميوه استفاده مى كنند كه بايد گفته شود اين باور اشتباه بوده چرا كه هر واحد ميوه ۶۰ كيلو كالرى ايجاد مى كند در حالى كه غلات و جانشين هاى آن ۸۰ كيلو
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان