يك متخصص تغذيه : برگ هاي اطراف كاهو در پيشگيري از بيماريهاي قلبي عروقي موثر است / واحد مرکزي خبر

-يك متخصص تغذيه : برگ هاي اطراف كاهو در پيشگيري از بيماريهاي قلبي عروقي موثر است
يك متخصص تغذيه گفت : برگ هاي اطراف كاهو به لحاظ دارا بودن اسيد فوليك و كاروتن در پيشگيري از بيماريهاي قلبي عروقي موثر است . دكتر فاطمه كاسب در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه يزد با بيان اين كه ميوه ها و سبزيجات حاوي آب فراوان مواد مغذي و انواع ويتامين هستند اظها ر كرد : هر واحد ميوه 15 گرم كربوهيدرات 60 كيلو كالري انرژي و هر واحد سبزي 5 گرم كربوهيدرات 2 گرم پروتئين و 25 كالري انرژي ايجاد مي كند . وي گفت : برخي از افراد به منظور كاهش وزن از ميوه استفاده مي كنند كه باي