مصرف ويتامين C احتمال بروز بيماريها را كاهش مي دهد / مهر

-مصرف ويتامين C احتمال بروز بيماريها را كاهش مي دهد
تحقيقات نشان مي دهد ، مصرف منابع حاوي ويتامين C باعث تقويت سيستم ايمني بدن شده و احتمال بروز بيماريهاي گوناگون را در بدن كاهش مي دهد.

به گزارش خبرگزاري مهر به نقل از هلت دي نيوز ، محققان دريافته اند كه با مصرف اين ويتامين مي توان از بسياري از بيماريها و حتي سرطانهاي دستگاه گوارش مانند مري و معده نيز جلوگيري نمود.

در اين ميان آب سيب ، كلم دكمه اي، كلم پيچ، مركبات و عصاره آنها، فلفل سبز و قرمز و همچنين توت فرنگي بهترين منابع ويتامينC هستند . ضمن آنكه، از منابع خوب ويتامين C نيز مي توان به كلم، گل كلم، سيب زميني ت