-جنگ با كلسترول
فيبر موجود در ميوه و سبزي در دسترسترين و ارزانترين دارو براي كاهش كلسترول است و به همين منظور بايد در روز 5 وعده ميوه و سبزيجات خورد
- آيا شما هم با سطح كلسترول خونتان مشكل داريد؟ واضح است كه رژيم غذايي صحيح، ورزش و مصرف دارو به كاهش سطح كلسترول خون كمك ميكند.
اما نبايد در اين بين از تاثير مثبت برخي مواد غذايي بر پايين آوردن كلسترول غافل ماند. هميشه هنگام مصرف مواد غذايي علاوه بر ميزان كلسترول به چربي اشباع شده موجود در آنها نيز توجه كنيد.[كلسترول بد در برابر كلسترول خوب]
برخي مواد غذايي با وجود اينكه از سطح چربي بالايي برخوردارند، كلسترول ندارند چر
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان