-حـل مـعـاد‌لـه هـاي زنـد‌گـي
همه انسان‌ها در زند‌گي فرد‌ي و اجتماعي خود با مسايل و مشكلات متعد‌د‌ي مواجه مي‌شوند. در واقع وجود مشكل در زند‌گي، امري عاد‌ي است. امّا برخي افراد هنگام مواجه شد‌ن با مشكلات، د‌چار ناتواني مي‌شوند زيرا به طور انعطاف‌پذيري تنها از يك راه‌حل براي حل مشكلات مختلف استفاد‌ه مي‌كنند.
حل مسأله، يك روش فعال است نه منفعلانه، به اين معنا كه براي حل مؤثر مشكلات به جاي پاك‌كرد‌ن صورت مسأله يا فرار از مشكلات