راهکار افزایش انگیزه ورزشی برای بیماران افسردگی چیست؟ نظر سردبیران ورزشی رسانههای ایران در مورد گروه شاگردان کیروش در جام جهانی گزارش اتحادیه جهانی کشتی: اهدای تندیس به آرمیده توسط وزیر ورزش ایران - ایسنا مسوول کمیته پزشکی فدراسیون فوتبال: هوای ورزشگاه آزادی آنقدر هم آلوده نیست!-
![روش های ایجاد انگیزه برای ورزش در هوای سرد روش های ایجاد انگیزه برای ورزش در هوای سرد](https://cdn.isna.ir/d/2016/11/22/3/57389931.jpg?ts=1498045331768)
در فصلهایی که هوا سردتر و تاریکتر می شود افراد انگیزه کمتری برای ورزش کردن دارند. با این وجود تکنیکهایی برای افزایش انگیزه ورزش کردن در فصل سرد با روزهای کوتاه وجود دارد. به گزارش ایسنا به نقل از سایت us news، توصیههای زیر میتواند به افزایش انگیزه در فصول سرد کمک کند. 1ـ مهندسی معکوس: برای خود یک هدفگذاری کنید و با توجه به آن هدف پلههایی