جام جم سرا - ویتامین هایی که برای لاغری معجزه میکند جام جم سرا - وزیر بهداشت: آنفلوآنزا تا ۱۰ روز دیگر فروکش میکند جام جم سرا - مصرف این خوراکی ها قبل از خواب دندانها را محکم میکند جام جم سرا - طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات-
به گزارش جام جم آنلاین، حیدر عظمایی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان درباره ترکیبات موجود در تربچه اظهار کرد: این سبزی حاوی انواع ویتامینهای A ، C ، E ، K ، گروه ویتامینهای B مانند B۱ ، B۲، B۳، B۶، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، اسید فولیک، فسفر، روی، آهن، منگنز، مس، فیبر و آنتوسیانینها است.
وی بیان کرد: تربچه حاوی فیبر فراوان است که این فیبر به هضم غذا، افزایش حرکات دودی روده و رفع یبوست کمک میکند؛ این سبزی همچنین اشتها را کاهش میدهد و احساس سیری را در فرد ایجاد میکند.
عظمایی با اشاره به خاصیت چربی سوزی تربچه افزود: این سبزی معده،
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان