دو روی سکه رژیم غذایی سبزیجات / گیاهخواری خوب است یا بد؟! / جام جم آنلاین

در رژیم گیاهخواری، این مواد غذایی را در لیست خرید قرار دهید رژیم غذایی برای مقابله با درد آرتریت ترامپ و ملک سلمان دو روی یک سکه‌اند ادعای جدید متخصصان آمریکایی در مورد رژیم گیاهخواری- این موضوع که رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات برای بدن مفید است به ملکه ذهن همه ما تبدیل شده است. در دنیای مجازی و غیرمجازی نیز با خیل عظیمی از تبلیغات و مطالب روبرو هستیم که با رژیم گیاهی وزن خود را کم کنید.

به گزارش جام جم آنلاین ، همیشه به رژیم غذایی گیاهی به دیده ای مثبت دیده می شود که البته شکی در آن نیست. اما موضوع مورد نظر بحث افراط و تفریط‎هاست. واقعا با یک رژیم غذایی صرفا مبتنی بر سبزیجات و انواع گیاهان می‎توان بدنی سالم داشت و به لاغری دلخواه رسید؟ اینکه یک فرد تمام وعده‎های روزانه خود را به گیاه‎خواری اختصاص بدهد دچار هیچ مشکلی نخواهد شد؟ شیما دانشمندپور