-سرى به جوانه ها بزنيم خوراك و خورشى از مرغ و جوانه
نيم ساعت به طول مى انجامد تا شما از جوانه ها و سينه مرغ نگينى خرد شده يك خوراك سبك بپزيد. ميزان كالرى در هر پرس براى هر نفر حاوى ۴۵۰ كيلو كالرى انرژى است.مواد لازم براى دو نفر: سه عدد پيازچه، يك عدد پياز، ۵۰ گرم از هر جوانه اى كه دوست داريد ( ماش، گندم، جو، ارزن، سويا و …)، يك عدد سينه مرغ متوسط، دو قاشق غذاخورى روغن زيتون، كمى نمك و فلفل سفيد، يك قاشق غذاخورى سس سويا.شيوه پخت: سينه مرغ را پس از نگينى خرد كردن تفت مى دهيم و به همراه پيازچه ها و پياز خرد شده مى گذاريم خوب نرم شود. اكنون جوانه را مى افزاييم. پس از ۱۰ دقيقه نمك و فلفل سفيد
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان