جام جم سرا - رژیم غذایی پرفیبر موجب کاهش ابتلا به سرطان ریه می شود / جام جم آنلاین

جام جم سرا - مصرف «ماست» خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد جام جم سرا - ارتباط فیبر خوراکی و ماست با کاهش خطر سرطان ریه جام جم سرا - قهوه احتمال ابتلا به سرطان کبد را کاهش می‌دهد جام جم سرا - کاهش علائم افسردگی با رژیم غذایی مناسب-

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، در حال حاضر فواید رژیم غذایی سرشار از فیبر و ماست برای بیماری قلبی عروقی و سرطان دستگاه گوارش به اثبات رسیده است. یافته های جدید مربوط به بررسی داده های بدست آمده از مطالعات شامل ۱.۴ میلیون شرکت کننده در امریکا، اروپا و اسیا نشان می دهد این رژیم غذایی از سرطان ریه هم پیشگیری می کند. شرکت کنندگان در این مطالعه از لحاظ مصرف میزان فیبر و ماست به ۵ گروه تقسیم شدند. افرادی که بیشترین مصرف ماست و فیبر را داشتند در مقایسه با شرکت کنندگانی که اصلا ماست مصرف نمی کردند و میزان فیبر مصرفی شان حداقل بود، ۳۳ درصد کمتر با ریسک ابتلا به سرطان ریه روبرو بودند.