جام جم سرا - خواب خوب شب سلامت روده را تقویت می‌کند / جام جم آنلاین

سس گوجه فرنگی سلامت روده را تقویت می‌کند جام جم سرا - این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند جام جم سرا - این خوراکی‌ها اخلاق شما را خوب می‌کند جام جم سرا - ۸ عادت خطرناک که مغز را نابود می‌کند-

به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه «نوا ساوت‌ایسترن» (Nova Southeastern University) در آمریکا انجام شد، نشان داده است که خواب بد شبانه تاثیر بدی بر سلامت روده دارد که به نوبه خود می‌تواند به ابتلا به سایر مسائل سلامتی منجر شود. محققان در این مطالعه به بررسی این موضوع پرداختند که آیا کیفیت خواب می‌تواند بر سلامت میکروبیوم روده تاثیر بگذارد. میکروبیوم روده شامل تمام ارگانیسم‌ها (باکتری‌ها، ویروس‌ها، تک‌یاخته‌ها و قارچ‌ها) و مواد ژنتیکی آنها در دستگاه گوارش می‌شود. به تازگی توجه زیادی به این موضوع شده است که میکروبیوم روده چه تاثیراتی بر سلامتی ا