جام جم سرا - چای یا قهوه، کدام سالم‌تر است؟ / جام جم آنلاین

جام جم سرا - چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم‌تر هستند؟ جام جم سرا - از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای جام جم سرا - کدام بیماری‌های آمیزشی شایع‌ترند؟ جام جم سرا - چای سبز را چه زمانی مصرف کنیم؟-

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، اما سوال اینجاست: بالاخره کدام یک برای سلامتی مفید است؟ بگذارید این بحث را یک بار برای همیشه خاتمه بخشیم. کافئین به داشتن اثرات مثبت و منفی‌اش بر روی سلامتی انسان معروف است. این ماده در نوشیدنی‌ های موردعلاقه مردم اعم از چای و قهوه یافت می‌شود اما میزان تاثیرگذاری کافئین به روش آمادسازی، زمان دم کردن و مقدار مصرف آن بستگی دارد. مقدار مناسب کافئین برای سلامتی انسان، روزانه ۴۰۰ میلی‌گرم است. اگر بخواهیم مقدار کافئین موجود در این دو نوشیدنی را با هم‌دیگر مقایسه کنیم، میزان کافئین موجود در چای کمتر از قهوه است. یک فنجان چای سیاه ح