-ميوه بخوريد
از مواد غذايي حاوي بتاكاروتن(پيشساز ويتامين A)، ميتوان به هويج، طالبي، انبه، پاپايا،كدو تنبل، فلفل، اسفناج، كلم، هلو و زردآلو اشاره كرد.
اگر از آنهايي باشيد كه اخبار پزشكي را مرتب دنبال ميكنند، حتماً هر چند وقت يكبار درباره خواص معجزهآساي آنتياكسيدانها و اينكه بسياري از سرطانها و بيماريهاي قلبي و عروقي از طريق استفاده از مواد غذايي حاوي آنتي اكسيدان قابل پيشگيري و درمان است، خبري خواندهايد و شنيدهايد. بهخاطر همه خوبيهايي كه به اين مواد نسبت ميدهند در سالهاي اخير، استفاده از مكملهاي آنتي اكسيداني رواج بسياري يافته است.
اما به تازگي، نتايج مطالعها
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان