تفریحی که خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد! / پایگاه خبری آفتاب

چه چیزی خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد؟ مصرف ماست خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد کاهش وزن از خطر ابتلا به سرطان سینه می‌کاهد؟ علائمی که یک ماه قبل از سکته قلبی می بینید- تفریحی که خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد!
افراد مسنی که حداقل هفته‌ای چهار بار به سونامی‌روند در مقایسه با افرادی که تنها هفته‌ای یکبار به سونا می‌رفتند حدود ۶۰ درصد کمتر دچار سکته شدند.
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه بیش از ۱۶۰۰ فنلاندی در طول ۱۵ سال نشان داد افراد مسنی که حداقل هفته‌ای چهار بار به سونامی‌روند در مقایسه با افرادی که تنها هفته‌ای یکبار به سونا می‌رفتند حدود ۶۰ درصد کمتر دچار سکته شدند.

فنلاند مهد حمام سونا است که شامل نشستن در یک اتاق مملو از گرما خشک با دمای بالا ۱۶۰ درجه فارنهایت است. به گفته محققان، حمام سونا ریشه در فرهنگ فنلاند دارد و اکثر افراد حداقل هفته‌