5 میوه و سبزی فصل بهار را روزانه به رژیم تان بیفزایید برای کاهش وزن، ۹ میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید به جای قرصهای ویتامین، ۵ میوه را وارد رژیم تان کنید امنیت پاکستان را امنیت خودمان میدانیم/ برخی کشورها در دام توطئههای آمریکا و رژیم صهیونیستی گرفتار -
گیل نگاه: درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم