آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟ / پایگاه خبری آفتاب

آیا پوست کیوی خوراکی و خوردنی است؟ پوست خود را با خوردن شیرینی و تخمه زیاد خراب خواهید کرد خوردن آووکادو در دوران بارداری مفید است یا مضر؟؟ برچسب پوستی برای جلوگیری از مقاومت دارویی- آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
پوست کیوی حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری است. در حقیقت، تراکم آنتی اکسیدان ها در پوست کیوی بیشتر از گوشت این میوه است.
آفتاب‌‌نیوز : کیوی میوه ای مغذی با طعمی ملس است. در شرایطی که افراد بسیاری دوستدار کیوی هستند، بحث هایی درباره این که پوست این میوه باید خورده شود یا خیر وجود دارند. از نظر فنی، پوست کیوی خوراکی است، اما برخی افراد علاقه ای به بافت کرکی آن ندارند.

آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، پوست کیوی از تراکم بالای مواد مغذی، به ویژه فیبر، فولات، و ویتامی