ورزش نشانه‌های سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می‌دهد / پایگاه خبری آفتاب

سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ (+فیلم) فواید مکمل‌ ویتامین D برای مبتلایان به سندرم روده تحریک‌پذیر ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد ورزش عوارض هورمون درمانی را کاهش می‌دهد- ورزش نشانه‌های سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می‌دهد
مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش کردن یکی از بهترین‌ درمان‌ها برای کاهش نشانه‌های بیماری IBS یا سندرم روده تحریک پذیر است.
آفتاب‌‌نیوز : سندرم روده تحریک پذیر باعث ایجاد نفخ‌، سوزش و یبوست می‌شود. بررسی‌ها نشان داده است که فعالیت بدنی و ورزشی می‌تواند نشانه‌های ایمنی بیماری را کاهش دهد.

ورزش باعث می‌شود که عضلات دستگاه گوارش به حرکت در آیند. به ‌این‌ ترتیب روده‌ها راحت‌تر تخلیه می‌شوند.

استرس نیز در افزایش نشانه‌های IBS تاثیرگذار است. ورزش از میزان استرس می کاهد و به ‌این‌ ترتیب در تسکین نشا