چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟ / پایگاه خبری آفتاب

تمام غذاهایی که دندان پزشکان روزانه مصرف می کنند! چرا باید تخم‌مرغ به‌صورت عسلی مصرف شود چرا نباید «برنج پخته شده مانده»را مصرف کرد مصرف نمک زیاد با مغز چه می‌کند؟- چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
یک ظرف پر از غذا را درنظر بگیرید که کلی مزه‌دارش کرده‌اید تا نوش‌جان کنید، بی‌آنکه بدانید چه رازهایی پشت این همه زحمتی که کشیده‌اید پنهان شده است. آنچه غذای شما را خوشمزه می‌کند ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در آنها وجود دارد و لازم است به بدن‌تان برسد. مواد خوراکی تازه و البته فرآوری نشده مقدار زیادی ریزمغذی به بدن‌تان می‌رساند که خیلی از آنها را دانشمندان هنوز کشف نکرده‌اند یا تازه در حال کشف آنها هستند.
آفتاب‌‌نیوز : به جز غذا و مواد خوراکی، مقدار زیادی مولتی‌ویتامین و مکمل غذایی در بازار دارو وجود دارد که ظاهرا قرار است تمام نیاز روزانه شما