اما و اگر‌های مصرف چربی حیوانی / پایگاه خبری آفتاب

5 راهکار کاهش مصرف چربی های اشباع را بشناسید ۵ راهکار کاهش مصرف چربی‌های اشباع روغن حیوانی مصرف نکنید 6 هشداری که به شما می گوید باید چربی بیشتری مصرف کنید- اما و اگر‌های مصرف چربی حیوانی
یک متخصص تغذیه در خصوص، اما و اگر‌های مصرف دنبه حیوانی توضیحاتی را ارائه داد.
آفتاب‌‌نیوز : ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه افزود: بدن به تمام انواع روغن‌ها احتیاج دارد، اما به نسبت معینی باید از آن استفاده کرد. درگذشته ۴۰ تا ۴۵ درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف چربی‌ها دریافت می‌شد، اما امروزه به این نتیجه رسیده اند که می‌توان سطح مقدار انرژی حاصل از درشت مغذی‌ها را به ۲۰ تا ۲۵ درصد کاهش داد. با این کاهش انتظار می‌رفت از آمار بیماری‌های قلبی و عروقی کاسته شود، اما متاسفانه با وجود برآورد‌های صورت گرفته، این اتفاق رخ نداد و این بار بجای چربی ها، من