بهترین زمان ورزش را بشناسید آشنایی با مسی و رونالدوهای غیرفوتبالی؛ 8 رقابت تاریخی دنیای ورزش حالا متوجه می‌شوم نامه‌نگاری‌ها برای رئیس نشدن من برای چه بود مرادی: بسیاری از کارشناسان جهان مسابقه ورزشکار سرشناس زن پس از بدنیا آمدن فرزندش, ازدواج کرد! عکس-
شنا یکی از بهترین ورزش‌ها برای داشتن تناسب اندام است شنا ورزشی برای افراد از تمامی سنین است. این ورزش هزینه زیادی ندارد و می‌توان آن را با شدت‌های متفاوتی انجام داد. شنا یکی از بهترین ورزش‌ها برای داشتن تناسب اندام است. همچنین این ورزش بر سلامت ذهن نیز تاثیر می‌گذارد. افراد مختلف می‌توانند ۱۵۰ دقیقه ورزشی هفتگی خود را با شنا انجام دهند. ورزش شنا فواید مختلفی