روش‌های تغذیه‌ای مفید برای درمان کم‌خونی طرز تهیه سوپ قارچ و جو پرک به روش دیگر طرز تهیه سالاد ماکارونی به روش دیگر طرز تهیه مربا خرمالو-
مربای شاتوت خون ساز است بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به کم‌خونی مفید است. مربایی مفید برای مبتلایان به کم‌خونی/ کم‌خونی را با مصرف مربایی خوشمزه ریشه کن کنید. طبع شاتوت سرد و تر و مربای شاتوت معتدل بوده؛ مربای شاتوت حاوی انواع ویتامین های A ، E ، C و B کمپلکس، B۳، B۶، K ، آهن، پتاسیم، منگنز، منیزیم و اسید فولیک است.
