ورزش منظم خطرات نارسایی قلبی را کاهش میدهد تاثیر ورزش بر کاهش بیماریهای روانی در جوانان دوبار ورزش در هفته مشکلات بیماران شناختی را کاهش میدهد ورزش کردن احتمال ابتلا به آب سیاه چشم را کاهش می دهد؟-
ورزش کردن و پیاده روی در فضای سبز تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت قلب افراد دارد بررسیها نشان داده است که ورزش کردن و پیاده روی در فضای سبز تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت قلب افراد دارد. به نقل از MNT ، طبیعت هم بر سلامت فیزیکی و هم سلامت ذهنی تاثیر گذار است. ورزش کردن در طبیعت به نوعی طبیعت درمانی نیز به حساب میآید و میتواند سلامت قلب را اف