مهمترین نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آن‌ها توجه کنیم/ میزان مجاز مصرف روزانه آجیل چقدر است؟ / پایگاه خبری آفتاب

قبل از خرید بیمه عمر به چه نکاتی باید توجه کنیم؟ مهمترین چالشهای درمان سرطان در کشور/ میزان مرگ ومیر ناشی از سرطان/٩٠ درصد مردم ایران میوه و سبزیجات 9 دلیل مهم برای مصرف روزانه قهوه رشد۵۰ درصدی تجارت مواد مخدر در فضای مجازی / افزایش مصرف «هروئین»- مهمترین نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آن‌ها توجه کنیم/ میزان مجاز مصرف روزانه آجیل چقدر است؟
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره مهم‌ترین نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آن‌ها توجه کنیم و میزان مجاز مصرف روزانه آجیل به بیان توضیحاتی پرداخت.
آفتاب‌‌نیوز : فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره آجیل‌ها اظهار کرد: آجیل‌ها ترکیبات مفیدی برای گروه‌های مختلف سنی هستند؛ این دانه‌های روغنی چربی و کالری زیادی دارند؛ چربی موجود در آنها از نوع چربی‌های غیر اشباع است که اگر به میزان مجاز مصرف شوند برای بدن مفید هستند.

وی بیان کرد: چربی موجود در آجیل‌ها از نوع