آنتی اکسیدان ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟ / پایگاه خبری آفتاب

آشپزی به سبک یونانی چطور سلامت شما را تضمین می کند؟ فواید آنتی اکسیدان‌ها برای سلامت زانوها چطور منعکس کننده وضعیت سلامت شما هستند؟ فقر ویتامین ب 12 با سلامت شما چکار می کند؟- آنتی اکسیدان ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟
آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند.
آفتاب‌‌نیوز : به نقل ازactivebeatاگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید:

کنترل عوارض دیابت: به نظر می رسد که قند خون به سرعت تولید برخی از رادیکال های آزاد غیر معمول را افزایش می دهد. این مولکول های مخرب باعث بسیاری از عوارض ناشی از دیابت از جمله نابینایی، آسیب عصبی و نارسایی کلیه می شوند. برخی از مطالعات