رسول خادم: به تاسی از سردار سلیمانی سلاح بردارید و جلوی ورزشکاران حرکت کنید/دیگر بازی زودتر بباز یا به دنبال راهی هستیم که ماهیانه به سپیدرود و داماش کمک شود / اگر کسی بخواهد تفکیکی بین سپیدرود و داما وزیر ورزش: زمینه رشد فوتبال بانوان را فراهم کرده‌ایم رئیس ستادکل نیروهای مسلح: برجام آیه مقدس نیست/هیچ تصمیمی بدون حضور ایران در غرب آسیا انجام نمی‌شود/آ-
علایمی هستند که نشان می دهد ورزشتان درست نیست برای این که نتیجه خوبی از ورزش بگیرید باید اصولی و درست پیش بروید ولی اگر علایم زیر را مشاهده می کنید نشان می دهد که ورزشتان درست نیست. داشتن یک دوست در هنگام ورزش، می تواند عاملی مشوق و انگیزه بخش باشد. اما وقتی که با هم می گذرانید برای این است که به تناسب اندام برسید. اگر در طول ورزش می توانید به راحتی با د