نصفه شب سراغ یخچال می‌روید؟ در اینصورت خطر بزرگی قلب شما را تهدید می‌کند... / پایگاه خبری آفتاب

خطری نهفته در گوشت‌های تازه که سلامت شما را تهدید می‌کند داورزنی: خطری سهمیه‌های آسیایی فوتبال ایران را تهدید نمی‌کند گسل فیروزکوه ۱۴۵ کیلومتر با گسل‌های تهران فاصله دارد/خطری تهران را تهدید نمی‌کند خطر سکته قلبی در این افراد بیشتراست- نصفه شب سراغ یخچال می‌روید؟ در اینصورت خطر بزرگی قلب شما را تهدید می‌کند...
ساعت سه نصفه شب است، شما از بیداد گرسنگی معده بیدار شده‌اید؛ شاید هم بر حسب عادت چشمانتان را خواب را پس زده. بلند می‌شوید و مستقیم راه آشپزخانه را پیش می‌گیرید. مقابل یخچال می‌ایستید،‌ در را باز می‌کنید؛ بستنی، کیک،‌ شکلات و شاید هم آبمیوه!
آفتاب‌‌نیوز : آنچه که باید بدانید این است: وعده خوراکی نیمه شب مشکلاتی برای شما ایجاد می‌کند که چیزی فراتر از اضافه وزن صرف محسوب می‌شود.

حتی اگر سراغ انواع خوراکی‌های سالم هم بروید همچنان وعده غذایی نصفه شبی نمی‌تواند حرکت درستی باشد. بدن شما برنا