پیاده‌روی سریع طول عمر را افزایش می‌دهد روزنامه های امروز؛ استقلالی ها در فکر تمدید با جپاروف / اختلاف 61 میلیاردی پرسپولیس در ترازمالی/ پرس آیا پیاده روی برای تناسب اندام کافی است؟ کاهش وزن و لاغری با پیاده‌روی روزانه-
با داشتن پیاده روی سریع تر، می توانید مزایای آن را افزایش دهید پیاده روی، ورزشی برنده در تمام زمینه ها است و تحقیقات نشان داده با داشتن پیاده روی سریع تر، می توانید مزایای آن را افزایش دهید. با این کار تنها باعث سوزاندن کالری بیشتر نمی شوید ( هر ساعت پیاده روی آرام، 250 کالری می سوزاند که با سریع شدن تبدیل به 350 کالری می شود )، بلکه تناسب اندام