چربی ها چه اثراتی در سلامت انسان ها دارند؟ / پایگاه خبری آفتاب

دانشجویان، چندکلاس «سواد سلامت» دارند؟ مایکل پکتر: قانون‌گذارانی که لوت‌باکس‌ها را شرط‌بندی می‌دانند سلامت عقلی ندارند تشکیل مجمع خیرین در ۱۷ شهرستان آذربایجان غربی/ اصلی‌ترین هدف هلال احمر تسکین آلام بشری و سلامت انسان معاون دانشکده علوم پزشکی اسفراین: 2 طرح زیرساختی سلامت در اسفراین 35 درصد پیشرفت فیزیکی دارند- چربی ها چه اثراتی در سلامت انسان ها دارند؟
چربی‌های اشباع، کلسترول بد یا « LDL » را افزایش می‌دهند و چربی‌های غیر اشباع نه تنها تری گلیسیریدها (اسیدهای چرب) را کاهش می‌دهند، بلکه کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را پايين مي آورد.
آفتاب‌‌نیوز : ماندانا زارع گفت: یکی از گروه های غذایی ضروری برای بدن چربی است. چربی ها علاوه بر تامین انرژی، در بافت هایی از بدن وجود دارند که دائما باید جایگزین و بازسازی شوند و از سوی دیگر، برخی از انواع ویتامین ها در چربی حل شده و به بدن انتقال می یابند.

وی افزود: چربی‌ها و روغن های اشباع و غیر اشباع به ازای هر یک گرم، 9 کالری ا