چیزهایی که نباید در سالادتان بریزید / پایگاه خبری آفتاب

چیزهایی که هرگز نباید در مایکروویو قرار دهید چرا نباید چهار زانو و دو زانو بنشینیم؟ چه کسانی نباید آب انار بخورند؟ نشانه‌های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند- چیزهایی که نباید در سالادتان بریزید
سالاد شهرت خوبی از جهت سالم بودن پیدا کرده است اما اگر در مورد چیزهایی که در آن می‌ریزید دقت نکنید چطور؟
آفتاب‌‌نیوز : سبزی‌جات برگ‌دار، پروتئین کم چربی و سبزی‌جات سرشار از فیبر همگی از ترکیبات اصلی یک سالاد سالم و خوشمزه هستند. اما اگر می‌خواهید سلامت سالادی که می‌خورید زیر سؤال نرود، این چیزها را در سالادتان نریزید:

سس‌های پرچرب
هر چیزی که برچسب پُرچرب خورده است، مقدار زیادی مایونز بسیار پُرچرب در آن وجود دارد. ممکن است این سس حاوی خامه‌ترش، پنیر و سایر عناصر پرچرب باشد. به جای این سس‌ها می‌توانید از سرکه بالزامیک، ل