ویتامین هایی که باید مصرف کنید / پایگاه خبری آفتاب

ویتامین هایی که باید مصرف کنید تا به کم خونی مبتلا نشوید حین و پس از مصرف آنتی بیوتیک چه غذاهایی بخوریم؟ چه غذاهایی هنگام آلودگی هوا مصرف کنیم؟ آشنایی با بیماری‌هایی که با فقر ویتامین دی در ارتباط هستند- ویتامین هایی که باید مصرف کنید
به نقل ازmayoclinicعلل دیگر کم خونی عبارتند از کم خونی فقر آهن و کم خونی ناشی از بیماری های خونی. به همین دلیل مهم است که توسط پزشک تان تشخیص نوع کم خونی صورت گیرد. کم خونی ناشی از فقر ویتامین معمولا با تجویز ویتامین و تغییر در رژیم غذایی اصلاح پذیر است.
آفتاب‌‌نیوز : کم خونی فقر ویتامین همچنین به عنوان کم خونی مگالوبلاستیک نیز شناخته شده است و انواع علل آن عبارتند از:

کم خونی فقر فولات: فولات که به عنوان ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است، یک ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات برگ سبز است. ناتوانی در جذب فولات می تواند منجر به کمبو