چگونه ترکیب رژیم غذایی و ورزش به کاهش وزن کمک می‌کند صبحانه حاوی «قارچ» به کاهش وزن کمک می‌کند ویتامین D چطور به کاهش وزن کمک می‌کند؟ بذر کتان به کاهش وزن کمک می‌کند- تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
لاغری و تناسب اندام برای حفظ سلامت بدن بسیار ضروری است و می‌توانید با تغییراتی هرچند کوچک در مهمترین وعده غذایی خود به آن دست یابید.
آفتاب‌‌نیوز :
محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا در آمریکا به تازگی دریافتند با اضافه کردن دو عدد تخم مرغ کامل به وعده صبحانه افراد می‌توانند در یک بازه زمانی نسبتاً کوتاه به وزن ایده آل خود دست یابند.
کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی دو گروه داو