برای جلوگیری از سفیدی زودهنگام موها، ۵ ماده غذایی را روزانه بخورید / پایگاه خبری آفتاب

برای درمان افسردگی صبحانه این ماده غذایی را بخورید بهترین ماده غذایی جایگزین آسپرین چیست؟ ۱۴ ماده غذایی فوق العاده برای سلامت مغز و تقویت حافظه کاهش وزن عالی با چند ماده غذایی- برای جلوگیری از سفیدی زودهنگام موها، ۵ ماده غذایی را روزانه بخورید
علاوه بر سن، مهمترین علت سفید شدن زوهنگام موها تغذیه ما و کمبودھای تغذیه ای است.
آفتاب‌‌نیوز : به نقل ازhealthdigeztاگرچه وراثت و افزایش سن، غیر قابل اجتنابند اما مصرف برخی ویتامین ها، و مواد معدنی منجر به کاهش سرعت سفید شدن موها می شوند:

ماھی سالمون: ماھی سالمون حاوی اسید چرب امگا ٣، پروتئین و سلنیوم است. یکی از نکات مھم درباره سلنیوم این است که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی بوده و از بدن در برابر رادیکال ھای آزاد مضر که مسئول بسیاری از بیماری ھای خطرناک و نیز پیری زودرس ھستند، محافظت می کند.