کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌تان را ضعیف می‌کند / پایگاه خبری آفتاب

محسن هاشمی: انتخاب شهردار توسط شورا نظارت را ضعیف می‌کند این ویتامین‌ها حافظه شما را تقویت می‌کند یک سناتور آمریکایی: اعلام عدم پایبندی ایران به برجام موضع ما را تضعیف می‌کند انتقاد از تعلل در احیای دریاچه ارومیه/سازمان حفاظت محیط‌زیست بسیار ضعیف عمل می‌کند- کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌تان را ضعیف می‌کند
مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن‌ها می‌تواند پایه‌ی مشکلات حافظه در بیماری‌هایی چون زوال عقل باشد.
آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی سالم برای حفظ انرژی بدن ضروری است اما عادات غذایی نادرست نیز می‌توانند منجر به مشکلات نورولوژیکی یا مغزی شوند مانند از دست دادن حافظه. مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغ