آلرژی به ورزش چیست؟ ادامه فعالیت من به صلاح هندبال و وزارت ورزش نیست راهکار افزایش انگیزه ورزشی برای بیماران افسردگی چیست؟ تفاوت های کرم پودر و کانسیلر چیست؟-

ورزش، زیر مجموعه فعالیت فیزیکی است ۲۴ ساعت گذشته خود را چگونه گذراندید؟ در یک روز عادی هفته به چه کارهایی مشغول میشوید؟ چند لحظه تأمل کنید و ۲۴ ساعت گذشته خود را مرور کنید و ببنید هر ساعت را صرف چه کارهایی کردهاید؟ چند ساعت خوابیدهاید؟ چند ساعت نشستهاید (ساعت نشستن در ماشین، هنگام غذاخوردن، و تماشای تلویزیون را فراموش نکنید؟) چند ساعت حرکت کرده