10 راهبرد برای افزایش بهرهوری مغز صداهای شبه انفجار در سرابله ایلام بعد از زلزله/ تکذیب شایعات دربارهی تخلیه شهر عفونتهای خونی و مغزی از دلایل ترومبوز در نوزادان شکافها در برخی مناطق زلزلهزده کرمانشاه در حال بازتر شدن است/نامه به استانداری برای جابهجایی ۲ رو-

قدرت افکار بیش از آنچیزی است که میدانیم بیشک بارها برایتان پیش آمده که خود را در چرخه ترسناک دیالوگهای ذهنی یافتهاید. حتی وقتی که همه چیز آرام است مغز شما به موضوعاتی میچسبیده و شما را گرفتار افکار و دیالوگهای درونی میکند. مساله این است که در بسیاری موارد این دیالوگ در پی حل مساله یا مشکلی نیست اما همچنان این دیالوگها وجود دارند و فکرتان ر