روحانی: مردم به حق میگویند ما را ببینید، به حرفمان گوش کنید و به خواست ما عمل کنید/ اینکه خواسته مر ۶ عادت غلط که به بافت مغز آسیب می زند پوکی استخوان را با این عادت های غذایی از خود دور کنید 9 عادت برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان-
گیل نگاه: برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم