۶ اشتباهی که دندان‌ها را زرد می‌کنند / عصر ایران

داروهایی که دندان‌ها را خراب می‌کنند! زنانی که در زمستان زایمان می‌کنند افسردگی نمی‌گیرند! ۸ اشتباهی که سلامت چشم را به خطر می‌اندازد! جویدن با دندان‌های ما چه می‌کند؟- ۶ اشتباهی که دندان‌ها را زرد می‌کنند
محققان می‌گویند که لزومی ندارد که شما همه این مواد غذایی را برای همیشه از رژیم غذایی کنار بگذارید. استفاده از آب ساده پس از مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی‌ها، اثرات منفی‌شان را تا حدود زیادی از بین می‌برد. البته باید پس از مصرف چای یا میوه‌هایی مانند بلوبری، آب بیشتری بنوشید.
اگر تا کنون استفاده از نخ‌دندان را جدی نگرفته‌اید، هرچه زودتر باید این کار را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید. محققان می‌گویند که استفاده نکردن از نخ‌دندان می‌تواند به تجمع پلاک‌های مخرب در دندان‌ها منجر شود و آسیب‌های جدی به