هرآنچه که درباره مصرف چای باید بدانید / عصر ایران

درباره فواید چغندر بیشتر بدانید! 5 چیزی که باید درباره پست بیوتیک‌ها بدانید درباره فواید ماست بیشتر بدانید بازی مرگبار «نهنگ آبی» و آن شیری که آدم می‌خورد!/هرآنچه باید درباره چالش خطرناک نهنگ آبی بدانید/تعدا- هرآنچه که درباره مصرف چای باید بدانید
هر دونوع چای سیاه و سبز سبب کاهش رشد تومور سرطانی، افزایش سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش وزن، بهبود پوست و قدرت استخوان، و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی، بیماری های قلبی، دیابت، و پارکینسون می شود.
جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول در آنها است. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که به جلوگیری از اکسیداسیون و تولید رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند. تمام اتفاقاتی که با مصرف چای برای بدن می افتد چای سبز، چای سیاه و سفید همگی از همان چای گیاهی به نام کاملیا سیننسیس سرچشمه گرفته اند و حا