چگونه در پاییز و زمستان دچار کمبود ویتامین D نشویم؟ چرا با کاهش دما دچار آکنه می‌شویم؟ کمبود ویتامین D و نقش آن در بروز اختلالات دوران بارداری کمبود ویتامین D در ۸۰ درصد ایرانیان- چرا دچار کمبود ویتامین E می‌شویم؟
ویتامین E، وتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی اکسیدانی است که به سلامت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
آفتاب‌‌نیوز :
ویتامین E به طور طبیعی در طیف وسیعی از خوراکی‌ها وجود دارد و در برخی از کشورها حتی بعضی از مواد غذایی با این ویتامین غنی می‌شوند تا به افزایش میزان دریافت آن در بدن کمک شود.
به همین دلیل ابتلا به کمبود ویتامین E شایع نیست مگر اینکه فرد دچار یک عارضه ن