نشانه‌ها، مضرات و درمان خواب دیرهنگام / عصر ایران

مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن/این ۱۰ نکته را بخوانید درمان بی‌خوابی، علائم افسردگی را از بین می‌برد مراکز درمانی استان آذربایجان‌غربی در آماده‌باش کامل/ هیچ‌ آسیبی به خوابگاه‌های دانشجویی وارد نشده اس استفاده از دارو آخرین اقدام برای درمان اختلال خواب است/ آسیب‌های قلبی - عروقی در کمین مصرف‌کنندگان د- نشانه‌ها، مضرات و درمان خواب دیرهنگام
خواب باعث می‌شود بتوانیم توانایی‌های ادراکی خود مانند حافظه، تفکر و کلام را در حد مطلوبی حفظ کنیم و چنانچه در فرآیند خواب طبیعی ما اختلالی رخ دهد، باعث ایجاد نگرانی در فرد می‌شود. بیش از ده گروه اختلال خواب وجود دارد که یکی از آنها خواب دیرهنگام است.
جام جم - یکی از مهم‌ترین رفتارهای طبیعی انسان خواب است و این رفتار فرآیندی است که به طور منظم هر 24 ساعت اتفاق می‌افتد و در این رفتار، انسان نسبت به اتفاقات اطراف خود ناآگاه است. هر انسانی به طور متوسط یک سوم زندگی خود را به خواب اختصاص می‌دهد و این یک‌سوم تاثیر زیادی بر ن