سه استراتژی ورزشی برای کاهش چربی‌های شکمی ستاد مبارزه با مواد مخدر: زنانه شدن «اعتیاد» را تکذیب می‌کنیم/ کاهش تعداد مصرف‌کنندگان مواد مخدر کاهش تورم بدن با مصرف مواد مدر آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی-
خوردن بعضی از غذاهادر شب به کاهش چربی شکم کمک می کنند کاهش چربی شکم و داشتن اندامی متناسب دغدغه بسیاری از ماست که تنها از طریق ورزش حاصل نمی شود، بلکه تغدیه سالم نیز نقش مهمی ایفا می کند. در این مقاله غذاهایی معرفی می شوند که خوردن آنها در شب به کاهش چربی شکم کمک می کنند. 8 خوراکی برای کاهش حجم چربی شکم برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید