هوای سرد برای سلامتی مفید است یا گرم؟ / پایگاه خبری آفتاب

مصرف این خوراکی ها در هوای سرد ضروریست فواید هوای سرد ۱۰ گیاه مفید که سلامتی تیروئیدتان را تضمین می‌کند نمک دریا برای سلامتی مفید است یا مضر- هوای سرد برای سلامتی مفید است یا گرم؟
تحقیقات‌ نشان داده است که تغییرات فصل در دریافت کالری روزانه، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی ما موثر است و انجام ورزش‌های هوازی در محیط‌های سرد موجب گرسنگی و تحریک اشتهای ما می‌شود و جالب اینکه این پرخوری ما را چاق نمی‌کند.
آفتاب‌‌نیوز : زیرا بدن به دنبال روش‌هایی برای گرم نگهداشتن خود است و شروع به سوزاندن چربی برای تهیه سوخت کافی می‌کند.

تحقیقات نشان داده که هوای سرد نیز می‌تواند فواید سلامتی گوناگونی داشته باشد. از فواید سرما که بنابر بررسی‌های محققان ثابت شده، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

افزایش کی