روش‌هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن! ۵ دستور غذایی برای تقویت “ایمنی بدن” روش های خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن روش‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن- تقویت سد دفاعی بدن در برابر بیماری با کاروتنوئیدها
کاروتنوئیدها می توانند به محافظت از چشمان شما در برابر یکی از دلایل اصلی نابینایی، شرایطی که به نام انحطاط ماکولا مرتبط با افزایش سن شناخته می شود، کمک کنند.
کاروتنوئیدها رنگدانه هایی هستند که برخی میوه ها و سبزیجات رنگ روشن خود را مدیون آنها هستند. اما جدا از ظاهر و رنگ های زیبایی که به آنها می بخشند، کاروتنوئیدها آنتی اکسیدان هایی قدرتمند محسوب می شوند که از ظرفیت بالایی برای از بین بردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول ها و بافت های بدن در برابر آسیب اکسیداتیو برخوردار هستند.
![]()