خوراکی مفید برای رفع سرماخوردگی / عصر ایران

مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران را بشناسید سبزی مفید برای درمان سریع سرماخوردگی مواد خوراکی مفید برای افراد دیابتی رفع افسردگی فصلی با خوراکی‌های انرژی‌زا!- خوراکی مفید برای رفع سرماخوردگی
همچنین پونه بادشکن، ضدنفخ، خلط آور و مفید براى سیاه سرفه و آسم است؛ سرفه را آرام و خروج خلط را تسهیل مى‌کند و اثر محرک بر روى ترشح معده دارد؛ از ترش کردن معده جلوگیری می‌کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.
پونه با سرماخوردگی مقابله می‌کند. پونه، کوچک‌ترین گیاه از خانواده نعناع است، اما طعم و بوی آن در مقایسه با نعناع تندتر است. این گیاه که بومی کشور ایرلند است امروزه در سراسر جهان یافت می‌شود. خواص: این گیاه باعث کاهش تب می‌شود. علایم سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سرفه را از بین می‌برد. سرفه‌های خشک، سیاه سرف