انجام شنای سوئدی و درازنشست طول عمر را افزایش می‌دهد / پایگاه خبری آفتاب

قهوه طول عمر مبتلایان به بیماری مزمن کلیوی را افزایش می‌دهد رژیم غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات طول عمر را افزایش می‌دهد پیاده‌روی اندک هم طول عمر را افزایش می‌دهد نوشیدن یک فنجان قهوه، روزانه چند دقیقه عمر را افزایش می‌دهد؟- انجام شنای سوئدی و درازنشست طول عمر را افزایش می‌دهد
مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان داده است که انجام شنای سوئدی و دراز و نشست می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود. این مطالعات بر روی ۸۰ هزار نفر انجام شد.
آفتاب‌‌نیوز : به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، بررسی‌های محققان استرالیایی نشان داده است که انجام حرکات قدرتی مانند دراز و نشست و شنای سوئدی باعث می‌شود که ۲۳ درصد خطر مرگ کم‌تر شده و ۳۱ درصد احتمال سرطان کاهش یابد.

مدیر این تحقیقات می‌گوید حرکات قدرتی به اندازه ورزش‌های هوازی برای سلامتی مفید هستند و این یافته‌ها به کاهش ابتلای به سرطان