استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا ممنوع شش اشتباه مرگ‌بار بعد از خوردن غذا برخلاف باور رایج، بعد از ورزش غذا میل کنید 7 عادتی که باید بعد از غذا خوردن انجام ندهیم-
گیل نگاه: سوخت رسانی نادرست به بدن، نه تنها می تواند عملکردتان را ضعیف کند بلکه زیاد غذا خوردن نیز، اهداف ورزشی تان را دچار اختلال می کند. وقتی بحث غذا خوردن قبل از ورزش پیش می آید همه چیز به زمان بندی بستگی پید