توصیههایی برای بهتر خوابیدن در دوران بارداری تاثیر ماساژ در دوران بارداری علت مرگ ۷۴ درصد ایرانی ها چیست؟ بیماری ام اس در دوران بارداری-
اولین و مهمترین دلیل مشکلات خواب دوران بارداری، رشد تدریجی جنین است در دوران بارداری، ممکن است برای یافتن حالت مناسب خوابیدن در رختخواب تقلا کرده و برای به خواب رفتن کمی دچار مشکل شوید. متأسفانه در این دوران ممکن است عادات قبلی شما برای خوابیدن دیگر مناسب نباشد. وجود چنین مشکلاتی در دوران بارداری طبیعی است، اما با استفاده از حالتهای صحیح خواب میتوا