به کودک‌تان غذاهای مقوی بدهيد / پایگاه خبری آفتاب

استرس به اندازه غذاهای ناسالم برای روده مضر است غذاهایی برای تسریع رشد مو غذاهای مفید برای بانوان غذاهای درمان آفتاب سوختگی- به کودک‌تان غذاهای مقوی بدهيد
آيا دوست داريد کودک‌تان در مدرسه عملکرد بهتري داشته باشد؟ کمي به رژيم غذايي او متمرکز شويد و ببينيد در طول روز چه غذاهايي مصرف مي‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : غذاي مغذي رشد مغزي کودکان را تقويت مي‌کند و به علاوه عملکرد ذهني، حافظه و تمرکز آن را هم افزايش مي‌دهد.

ماهي سالمون :

اسيدهاي چرب نظير آنچه در سالمون يافت مي‌شود بهترين منبع امگا3 DHA و EPA است که هر دو براي رشد و عملکرد مغز ضروري است. در واقع مطالعات تازه نشان مي‌دهد افرادي که بيشتر از اسيدهاي چرب در رژيم غذايي‌شان استفاده مي‌کنند ذهن تيزتري داشته و آزمون‌هاي مهارت‌ها